Myndighederne anbefaler, at alle husstande har et kriseberedskab på plads, så beboerne kan klare sig selv i tre dage, hvis en krise rammer. I det følgende guider vi til “prepping”, som det ofte kaldes – hvordan man forbereder sit hjem, så man kan klare sig selv i nødstilfælde.

Få styr på dit kriseberedskab | Basisguide til prepping

Kriser kan komme i mange afskygninger, og i takt med den øgede forekomst af ekstreme vejrfænomener og den tiltagende politiske ustabilitet mange steder i verden, er der god ræson i at have et simpelt, grundlæggende kriseberedskab på plads. Derfor er myndighederne kommet med nye retningslinjer for kriseberedskab til danskerne.

Se beredskabsstyrelsens vejledning til kriseberedskab

Se vores udvalgte udstyr til kriseberedskab i webshoppen

Hvad er en “krise”

De fleste tænker sikkert på krig, når snakken falder på “prepping” og kriseberedskab, men det behøver ikke være så dramatisk. En langt mere sandsynlig krise vil være en længerevarende strømafbrydelse efter en periode med ekstremt vejr, forurening af drikkevandsforsyningen, problemer med energinettet eller nedbrud i de digitale kommunikations- og betalingssystemer.

Der vil være forskel på hvilke kriser, der er mest sandsynlige eller kommer til at påvirke dig mest, alt efter hvor og hvordan du bor: Visse områder i landet vil være mere sårbare over for ekstreme vejrfænomener end andre, afsidesliggende områder kan lettere blive afskåret fra resten af samfundet end større byer, en digitaliseret storby vil blive mere påvirket af et storstillet hackerangreb end en lille landsby, osv. 

Et kriseberedskab handler om, at du med lidt rettidig omhu kan sørge for at du og dine nærmeste kommer trygt og sikkert igennem en eventuelt krisesituation, der i en periode kan føre til akut mangel på det ene eller det andet. 

Det grundlæggende kriseberedskab

Et grundlæggende kriseberedskab kan opdeles i fem hovedpunkter. Hvis du har styr på disse fem punkter, er du i udgangspunktet godt forberedt til at håndtere en bred vifte af krisesituationer. Er du friluftsmenneske, har du sandsynligvis alt hvad du skal bruge derhjemme, og så handler det primært om en simpel struktur og nogle små vaneændringer. Er du helt grøn ift. både friluftsliv og “prepping”, vil der være noget udstyr, du skal anskaffe dig og stifte bekendtskab med, men det behøver ikke være alverden.

Bemærk at punkterne står i prioriteret rækkefølge. Alle punkterne er vigtige, men sørg for at få styr på punkt 1 først, derefter punkt 2, osv.

1. Varme og lys

Det første du skal sikre dig, er at du og dine nærmeste kan holde jer varme og tørre. Hvis vi er kolde og/eller våde, fungerer vi ganske enkelt dårligere; vi bliver hurtigere trætte, vi tænker mindre klart og det kan være sværere at holde humøret oppe. Det er også vigtigt at have pålidelige lyskilder, i tilfælde af strømafbrydelse.

Sørg for at have styr på hvor du opbevarer varmt tøj, tæpper og soveposer, så I hurtigt kan få fat i det. Hvis du har sovet ude i naturen, har du højst sandsynligt det rette tøj og udstyr til at have det varmt og komfortabelt indendørs – selv uden varme i radiatoren!

Spar på energien og hold på varmen. Hvis I vil holde på varmen, er det vigtigt at holde døre og vinduer lukkede, og samle jer i et rum. Husk at mennesker er en glimrende varmekilde, og hvis I er flere sammen i et mindre rum, vil I mærke en stor forskel. Rul evt. gardinerne ned eller hæng tæpper for vinduerne i de rum, I ikke opholder jer i.

Husk også, at det er vigtigt at få fugt ud. Stearinlys og petroleumslamper giver både lys og varme og fjerner fugt fra luften, hvilket øger komforten betragteligt. Hvis du bruger en gasbrænder eller en gasvarmeovn som varmekilde, skal du være opmærksom på kulilte, og lufte ud og få frisk luft ind en gang imellem. Heldigvis “opmagasinerer” vægge og møbler varme, så en kort udluftning vil ikke lukke al varmen ud.

Udstyr

• • Soveposer og tæpper
  • Varmt tøj
  • Pandelamper, lommelygter og lejrlamper
  • Overvej at have pandelampe, lommelygter og radio, der kører på almindelige batterier, så du ikke er for afhængig af powerbanks
  • Stearinlys og petroleumslamper, samt noget at tænde op med.

Gode råd

• • Hav soveposer, tæpper og varmt tøj let tilgængeligt.
  • Spar på energien og hold på varmen ved at lukke døre og vinduer
  • Ophold jer i samme rum, så I kan være fælles om at varme det op.
  • Brug levende lys til at fjerne fugt fra luften.

Se alle soveposer i webshoppen

Se alle lygter og lamper i webshoppen

2. Vand

Sørg for enten at have rigeligt med rent drikkevand eller mulighed for at skaffe rent vand. Anbefalingen er tre liter vand pr. person pr. døgn. Har man plads, kan man opbevare vand. Vand der er opbevaret mørkt og køligt i levnedsmiddelgodkendte dunke, kan holde sig et par måneder, hvorefter det skal udskiftes. Brug evt. det “gamle” vand til at vande planter, skylle ud i toilettet eller lignende, så det ikke går til spilde.

Hvis du ikke vil opbevare vand, kan det under alle omstændigheder være en god idé at have nogle større beholdere til vandopbevaring liggende. I en situation, hvor vandforsyningen svigtede, ville myndighederne højst sandsynligt forsøge at gøre vand tilgængeligt fra f.eks. tankbiler, og så er det lettere at fylde 10 eller 20 liter liter vand i én dunk end at have 30 små flasker med sig!

Du kan også overveje at anskaffe et vandrensningssystem af en art, så du kan rense vand fra søer og åer. Et lille vandfilter til turbrug har rigelig kapacitet til at være godt i en krisesituation, og er i øvrigt utroligt praktisk til næsten alle former for friluftsliv. Et vandfilter kan også bruges til at “opfriske” opbevaret vand, der har stået lidt rigeligt længe.

Endelig er det værd at huske, at vand, der ikke er egnet som drikkevand, i mange tilfælde sagtens kan bruges til en masse andre formål, f.eks. opvask og personlig hygiejne. 

Udstyr

• • Vandrensningsudstyr
  • (Store) vandbeholdere

Gode råd

• • Tænk over hvordan du minimerer dit vandforbruget, så du sparer mest muligt på vandet
  • Hav en plan for hvor og hvordan du skaffer rent vand, hvis din nødforsyning slipper op

Se vores udvalg af vandrensningsudstyr i webshoppen

Se vores udvalg af større vandbeholdere

3. Mad

Mad kan virke enormt uoverskueligt, men i virkeligheden er det et af de letteste områder at forberede. De fleste forbinder nok prepping med mærkelig dåsemad, der kan holde sig i det uendelige. Vi anbefaler dog at undgå at købe en masse konserves, du ikke har tænkt dig at spise i andet end en nødsituation. 

Hvis der opstår en krise, gælder det om at holde så meget som muligt så trygt og almindeligt som muligt. Her kan mad spille en vigtig rolle. De fleste af os bruger heldigvis masser af langtidsholdbare fødevarer i vores daglige kost, f.eks. pasta, ris, havregryn, hakkede tomater, bønner, kokosmælk, tun, makrel osv. I stedet for at hamstre obskure færdigretter på dåse, anbefaler vi at du køber lidt ekstra af de ting, du allerede bruger. Du kan f.eks. sørge for at have 5 dåser hakkede tomater stående i skabet i stedet for én. Når du skal bruge en, køber du en ny, som du stiller ind bagerst, og bruger i stedet en af de gamle. På den måde bliver du ved med at have et lille lager, uden at varerne bliver for gamle.

Hvis du ofte tager på længere ture, hvor du spiser frysetørrede retter til aftensmad, kan du gøre det samme. Sørg for at have frysetørret mad klar til din næste tur. Når du skal afsted på tur, køber du ny frysetørret mad, og tager den mad du allerede havde liggende med på tur. På den måde har du altid har frysetørret mad “på lager”.

En form for turkøkken, f.eks. et Trangia-stormkøkken eller en simpel gasbrænder er også enormt praktisk. Hvis du er friluftsmenneske har du højst sandsynligt allerede en brænder eller et stormkøkken, og ellers er det en oplagt ting at investere i til kriseberedskab. Hvis du ikke har brugt den slags før, er det en god idé at prøve at tage ud i naturen og lave lidt simpel mad engang imellem, for at lære dit turkøkken at kende. Det er både en hyggelig fritidsaktivitet og en god måde at få sig et repertoire af simple retter, der ikke kræver en masse tilberedning og rengøring, og derfor ikke bruger så meget brændstof og vand.

Sørg også at have brændstof på lager til dit turkøkken. En gasbrænder er simpelt og effektivt. Hvis du sørger for at lave simpel mad, der ikke kræver meget mere end at du koger lidt pasta, kan du regne med at en almindelig gasdåse på 250 g rækker til to personer i 3 dage. Multifuelbrændere, der kan køre på mange forskellige slags brændstof er praktiske, men de er dyrere og kræver en del erfaring at bruge effektivt og sikkert.

Udstyr

• • Stormkøkken, gasbrænder eller andet “turkøkken”
  • Frysetørret mad, tørvarer og konserves
  • Brændstof til dit turkøkken

Gode råd

• • Køb lidt ekstra ind af det, du plejer at bruge, og lav et system så du bruger og genopfylder løbende
  • Tænk over at opbygge et repertoire af simple retter, du kan lave med det, du har i skabet.
  • Prøv at lave retter, der kræver så lidt og så simpel tilberedning som muligt, så du sparer på vand (til både mad og opvask) og brændstof.
  • Tag ud i naturen og lav mad på dit turkøkken, så du vænner dig til at lave simpel mad, der ikke kræver så meget vand og brændstof.

Se vores store udvalg af brændere og stormkøkkener

Se vores udvalg af gas og brændstof

Se vores udvalg af frysetørret mad

4. Kommunikation

Vi er efterhånden utroligt afhængige af vores telefoner og computere for at kommunikere med omverden, og de kræver strøm. Det er derfor en god idé altid at have en eller flere opladede powerbanks, der kan fungere som backup for din telefon. Powerbanks er også praktiske på tur og rejser, så en god powerbank er under alle omstændigheder en god ting at have. Derudover er det selvfølgelig vigtigt at du tænker nøje over hvornår, til hvad og hvordan du bruger dine elektroniske enheder, så du sparer mest muligt på batteriet.

Små, transportable solpaneler kan være et alternativ til en powerbank på tur, men de små, transportable solceller har klare begrænsninger på vores breddegrader, så de bør kun betragtes som supplement til powerbanks. Til gengæld kan større solpaneler, f.eks på taget af et hus, selvfølgelig være rigtig gode i en krisesituation.

Et af de mulige krisescenarier er, at mobilsignalet og internetforbindelsen kan svigte. derfor kan det også være en idé at overveje at anskaffe sig en batteridrevet FM-radio eller lignende, så du kan modtage kommunikation fra myndighederne gennem de officielle “offline”-kanaler.

Udstyr

• • Powerbanks og evt. solpaneler
  • Batterier
  • Radio

Gode råd

• • Sørg for at alle powerbanks er opladte og du har ekstra batterier
  • Overvej at have pandelampe, lommelygte og radio, der kører på almindelige batterier, så du ikke er for afhængig af dine powerbanks

Se vores udvalg af powerbanks og solceller

5. Sanitet

Sidste punkt på listen er sanitet. Her gælder det først og fremmest om at sørge for at have et lille lager af toiletpapir, håndsprit, vådservietter og hygiejneprodukter til husstandens beboere (bleer, bind mm.). Husk på, at vand kan være et kritisk punkt, så du kan ikke regne med at have vand til rådighed til hygiejne i særlig vid udstrækning. Igen er det en fordel at have prøvet at være på længere ture i naturen, hvor man ikke har haft adgang til toilet og rindende vand.

Hvis nogen i husstanden har særlige behov for medicin eller lignende, er det naturligvis også vigtigt at have et tilstrækkeligt lager af det, eller en plan for hvordan man skaffer det!

Udstyr

• • Toiletpapir
  • Håndsprit
  • Vådservietter
  • Hygiejneprodukter til husstandens behov (bleer, bind osv)
  • Førstehjælpssæt
  • Medicin og andet til særlige behov

Gode råd

• • Find en simpel, effektiv hygiejnerutine, der ikke kræver vand
  • Tænk over hvad I kan gøre, hvis toilettet ikke virker!

Se vores udvalgte udstyr til kriseberdskab i webshoppen

Andre gode forholdsregler

Lær at bruge udstyret! 

Et godt kriseberedskab er ikke meget værd, hvis du ikke er fortrolig med det. I en krisesituation er der nok at tænke over, så det er ikke til megen hjælp at grave et færdigkøbt “prepper-sæt” frem, hvis du ikke aner hvad der er i og hvordan du bruger det. Tag ud i naturen og lav mad på din brænder, så du bliver fortrolig med hvordan den fungerer, hvilke retter du kan lide og hvor meget opvask de kræver. Tag på sheltertur på forskellige tidspunkter af året, så du får erfaring med at sove ude, holde varmen og spare på energien i koldt vejr. I det hele taget er erfaring med friluftsliv rigtig godt i en krisesituation, for en stor del af friluftsliv er at have det godt og komfortabelt uden vand, varme, el, sanitet og telefonsignal.

Hjælp hinanden

Vi kan meget mere, når vi samarbejder og hjælper hinanden, og i en krisesituation er det guld værd. Det forbruger typisk mindre energi at lave mad til flere på én gang, og det er også lettere at holde varmen (og humøret oppe!), hvis man er flere sammen. Tjek ind med familie eller naboer, inviter dem gerne indenfor og sørg i det hele taget for ikke at sidde alene derhjemme, hvis det er muligt.

Hold ekstra øje med udsatte borgere

Nogle mennesker vil klare sig helt fint gennem en krisesituation, mens andre vil have sværere ved at klare sig. Hold et ekstra øje med svage eller udsatte, både i familien og lokalområdet, og sørg for at de får hjælp – enten af dig selv, familie, venner eller naboer. I det moderne samfund har vi vænnet os til ikke at have ret meget med hinanden at gøre, og lade staten tage vare på dem, der ikke kan klare sig selv. I en krisesituation skal vi tænke mere “gammeldags” og hjælpe hvor vi kan.

Hav lidt kontanter liggende derhjemme

Et af de mere sandsynlige krisescenarier er et sammenbrud i det digitale betalingssystem. Danmark er et af de lande i verden , der bruger kontanter mindst. De fleste af os har aldrig kontanter på os, og det betyder at vi er særligt udsatte, hvis betalingssystemerne svigter. Det kan derfor være en god idé at have lidt kontanter liggende derhjemme, så man kan klare de nødvendigste indkøb et par dage, hvis det pludselig ikke er muligt at betale med kort eller telefon.