Vores tidligere medarbejder Gustav Thuesen gik i foråret den smukke vandretur ind til foden af Mount Everest i Nepal. Gustav var taget til Nepal for at foto- og videodokumentere første fase af Jakob Urths forsøg på at nå toppen af Mount Everest uden brug af kunstig ilt – nemlig selve trekket ind til Base Camp. I det følgende kan se Gustavs pakkeliste til Everest Base Camp-trekket, og få en lille introduktion til nogle af grundideerne i konceptet “ultralight”-vandring.

Introduktion til UL-vandring

Af Gustav Thuesen – www.gustavthuesen.com

Ultralight-bevægelsen har taget fart de seneste år. Fra at have været nørder med hjemmesyet grej, så har tilgængelighed, pris og komfort af UL-udstyr gjort det lette grej til allemandseje.

En lettere rygsæk gør det muligt at gå længere hurtigere, eller i samme tempo og have fokus på de smukke omgivelser i stedet for den forbandet tunge rygsæk. Derudover giver en lettere og mindre rygsæk bedre bevægelsesfrihed – og den kan tages med ombord på et fly som håndbagage, hvis turen går til udlandet, hvor vægtgrænsen ofte er 8 kg. Jeg havde min Osprey Levity 45 på ryggen og med ombord (den er liiiidt for stor, men jeg mødte ingen problemer) under en tur til Everest Base Camp i foråret. Det er især når det går opad og luften er tynd, at man ikke har lyst til for mange kilo på ryggen!

Læs mere om den nye, ultralette og imponerende komfortable Osprey Levity

Der er dog et par ting man bør overveje inden man går all-in på det ultralette grej. Generelt er lettere grej også mindre holdbart – selvom tekstilindustrien er kommet imponerende langt med at lave lette og fantastisk stærke metervarer. Tyndt 5 denier nylon holder naturligvis ikke som kraftigt 1000 denier nylon. Hvis man vælger at købe UL-udgaven af for eksempel en rygsæk, så køb et mærke man kan stole på leverer den bedst mulige kvalitet. Og hvis man f.eks. skal igennem Sydamerika på cykel, skal man nok stadig tage det lidt tungere og mere holdbare stykke grej med. Holdbarhed er i nogle tilfælde også et spørgsmål om sikkerhed, så tænk over hvor kritisk det ville være, hvis et essentielt stykke grej brød sammen på turen og om det vil være muligt at reparere det pågældende udstyr på stedet.

Udover holdbarheden, så er der også ofte en afvejning mellem vægt og komfort. Generelt er tungere produkter mere komfortable. Små features som ekstra lommer, indsnøring osv. er ofte skåret væk eller begrænset i UL-produkter for at holde vægten så lav som muligt. Dog gælder det ikke alle produkter. En sovepose med +800 dun er for mig væsentligt lækrere at lægge sig ned i end en fiberpose. Og der er selvfølgelig også masser af komfort at hente ved at bære mindre på ryggen. Man skal altså overveje om den sparede vægt og mindskede komfort af det enkelte stykke udstyr bliver opvejet af den samlede vægtbesparelse og de fordele det medfører at have en let rygsæk.

Men let grej er dyrt, det kan man ikke komme udenom. En dunsovepose er ofte omkring dobbelt så dyr som en fibersovepose, som kan levere samme isoleringsevne. Vægtmæssigt er der dog flere hundrede gram et hente ved at vælge en dun-variant af højeste kvalitet. Hvis man sidder og overvejer at skifte sit grej ud med UL-udstyr, kan man lave et simpelt regnestykke og se, hvor man får flest gram for sine penge. En engangsvandflaske vejer for eksempel meget mindre end en Nalgene-flaske og koster kun få kroner. Andre steder, hvor man kan spare meget vægt, og som koster lige præcis nul kroner, er de ting man kan efterlade derhjemme uden at gå på kompromis med sikkerheden og komforten.

Man kan klare sig med mindre end man tror, men man skal husk på sikkerheden samt afveje om den ofte lidt mindskede komfort ved nogle produkter er den sparede vægt værd. At have en let rygsæk er i sig selv ikke et mål, men bare et middel til at kunne nyde turen endnu mere. Næste gang du er på tur, så lav en liste over de ting du brugte og hvad der bare lå i rygsækken. Hvilke af de ting kunne du trygt lade blive hjemme næste gang og hvilke stykker grej kunne du udskifte og spare mest vægt på til færrest kroner? Hvis du starter der, er du godt på vej til at blive ”ultralight”.

Her er min pakkeliste med det grej jeg brugte på min tur til Everest Base Camp. Det skal siges, at vi overnattede på tehuse og fik serveret mad, så for at få en fuld selvforsynende liste skal der tilføjes telt, kogegrej og liggeunderlag.

Pakkeliste. Everest Base Camp trek

Beklædning

Min filosofi på lange ture er at have to sæt tøj: Et sæt til at være aktiv i og et (nogenlunde) rent sæt at tage på om aftenen. Det gør at man kan føle sig en smule ren og civiliseret selvom man ikke har været i bad eller har vasket tøj i flere dage.

Aktiv

• Langærmet uldundertrøje. (Icebreaker Oasis BF 200)
• Tynd fiberjakke. Patagonia Nano Puff Jacket (fiberjakker er ikke så følsomme overfor fugt som dunjakker, så den blev brugt under vandring, hvis det var koldt)
• Skaljakke. (Arc’teryx Alpha FL – ligger næsten altid i rygsækken, men er uundværlig, når der er brug for den.)
• Dunjakke. (Arc’teryx Cerium LT Hoody – stort set kun brugt i lejr eller under pauser)
• Uldunderbukser fra Smartwool (par 1 af 2)
• Vandrebuks. (Arc’teryx Gamma Rock Pant)
• Tynde handsker. (Outdoor Research PL Base Sensor Glove)
• Ekstra handsker. (Mechanix Fast Fit)
• Halsedisse. Buff i merinould, 2 stk.
• Hue. Strikhue i uld
• Uldsokker. Smartwool (par 1 af 2)
• Sko. Salomon S-Lab XA Alpine

Passiv

• Skjorte. Tynd bomuldsskjorte, købt i Kathmandu
• Uldunderbukser fra Smartwool (par 2 af 2)
• Lange uldunderbukser. Devold Wool Mesh (blev også brugt aktivt, hvis det var koldt)
• Shorts. Nike løbeshorts
• Uldsokker fra Smartwool (par 2 af 2)

Udstyr

Her har jeg valgt det letteste, som kunne løse opgaven og kun det nødvendige (lige på nær hovedpuden, men den giver så meget komfort og er så let, at jeg med glæde bærer de 60 g ekstra).

• Rygsæk. Osprey Levity 45 (let og komfortabel – positivt overrasket over nettet i ryggen)
• Vandbeholder. 2 x 1 liters engangsvandflasker (superlette og billige)
• Vandrensning. MSR Trailshot (vejer næsten ingenting og giver mulighed for at drikke stort set alt vand).
• Vandrestav. Leki Voyager (kun én stav, hvilket jeg synes er nok til at give lidt mere stabilitet og hjælp i hårdt terræn. Jeg ville gerne have haft et par lette Black Diamond Distance Z Carbon istedet).
• Sovepose. Marmot Helium (let dunpose, som er varm nok til at sove i -10 til -15 grader i base camp.)
• Pude. Sea To Summit Aeros UL (vejer 60g, men er sin vægt værd I guld. Giver en meget bedre søvn)
• Silkelagenpose. Sea To Summit (giver både lidt varme og gør din sovepose mere hygiejnisk)
• Drybags. 2x 20 liter, 1x 3 liter og 1x 1 liter
• Pandelampe. Black Diamond Spot
• Solbriller. Julbo Dirt 2.0 med Chameleon-linser (must-have i den skarpe bjergsol).

Elektronik

Vi er alle afhængige af vores elektronik til en vis grad. En smartphone er en no-brainer, da den kan løse mange opgaver når man er på tur og med en powerbank kombineret med et solpanel, så er man egentlig kørende for evigt – eller i hvert fald så længe solen skinner.

• Telefon. iPhone X (bruges til kort, kommunikation, noter, underholdning, kamera)
• Høretelefoner. Bose SoundSport
• Power bank. Anker PowerCore 10000 (ca. 3 telefonopladninger)
• Powerbank. Anker PowerCore 6700 (ca. 2 telefonopladninger)
• Solpanel. Anker PowerPort Solar Lite (kunne genoplade mine powerbanks i løbet af dagen, så jeg var uafhængig af eksterne strømkilder.
• Kamera. Sony A6500 (letteste kamera, som optager i god kvalitet)

Se vores udvalg af powerbanks og solpaneler

Førstehjælp & medicin

Everest Base Camp trekket er ikke særlig øde, så det er ikke nødvendigt med den helt store pakke. Man skal først og fremmest kunne holde en skade hen indtil der kommer hjælp.

• Alu-tæppe
• Leukotape
• Desinfektion
• Gaze-pads
• Steri-strips
• Plaster
• Ipren
• Diamox (dem brugte jeg ikke)

Se vores pakkeliste til et godt førstehjælpssæt til hhv. korte og lange ture

Hygiejne

Bare det basale. Jeg vasker mig altid (vasker, ikke bader) når jeg har muligheden for det – selvom vandet er koldt. Man føler sig overraskende ren efter en vasketur, når man ikke har været i bad flere dage.

• Alkogel/håndsprit
• Tandbørste
• Tandpasta
• Deodorant, roll-on
• Shampoo. Sea To Summit Wilderness Wash (. Kan både bruges til krop, hår, tøj og opvask. Fyldt i 15ml Nalgene, da det er superkoncentreret og der er ingen grund til at slæbe en masse shampoo, man ikke bruger, med.
• Håndklæde. Naschem Campack Towel (irriterende småt, men let og gør arbejdet)

Reparations-kit

Lidt til at klare de mest normale reparationer – huller, ødelagte spænder etc. Ikke nødvendigvis holdbare løsninger, men skal bare få grejet til at holde midlertidigt indtil man er tilbage.

• Nål
• Tandtråd
• Gaffa
• Strips
• Superlim

Se flere billeder fra Everest Base Camp-trekket og følg Gustavs ture på hans Instagram-profil